Belajar bagaimana mengatasi rasa cemburu memang sangat sulit dilakukan. Namun, jika Anda ingin hubungan dengan pasangan berjalan mulus maka mulailah berusaha mengatasi sifat cemburu. Times of India memberikan beberapa tips bagi Anda yang kerap mengalami cemburu buta.
Kendalikan amarah
Mengendalikan amarah memang bukan hal yang mudah dilakukan. Saat seseorang terbakar cemburu tentang sesuatu, maka orang tersebut akan mulai meluapkan kemarahan. Untuk mengatasi hal ini, Anda harus fokus untuk tetap tenang. Lihatlah hal-hal yang sudah Anda miliki dalam hidup.
Bicara dengan pasangan
Komunikasi merupakan hal paling penting untuk mengatasi sifat cemburu. Bicarakan dengan pasangan jika Anda merasa cemburu ketimbang mengesampingkannya. Jika Anda membuka hati, setidaknya masalah akan sedikit berkurang.
Buat daftar
Jika selama ini Anda lebih fokus terhadap hal-hal yang membuat cemburu maka mulai lah melakukan hal sebaliknya. Cara paling penting mengatasi cemburu adalah fokus terhadap sesuatu yang justru tidak membuat Anda cemburu serta belajar fokus terhadap kehidupan Anda yang menyenangkan.
Penyegaran
Lakukan aktivitas yang bisa membuat Anda relaks dan lebih segar. Dengan demikian, Anda tidak merasa cemburu atau iri terhadap hal-hal di sekitar.
SUMBER : http://life.viva.co.id/news/read/385450-empat-tips-atasi-sifat-cemburu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar